微笑,早安!微笑嘟嘟!
在最新一期的烹饪班,微笑嘟嘟为大家示范这一份料理,获得观众喜爱,收到了好多信息说好好吃~所以决定把它编入部落格中~
芝麻香四溢,搭上滑润的豆腐,慢火轻煎至金黄色,豆腐添加了入味香烤芝麻风味,这一款芝麻豆腐,酥酥脆脆,搭配自制味增miso酱汁,简单的小吃香喷喷出炉咯~
芝麻豆腐材料
黑芝麻 1/3cup
白芝麻 1cup
无油炸过的豆干 三块
米糠油 1茶匙
注:黑芝麻对白芝麻的比例是1:3。黑芝麻的比例必须少于白芝麻,过多的黑芝麻会让豆腐染上一层黑色,不好看哦~
特色酱汁
有机味增酱 1汤匙
蜜糖 1茶匙
橄榄油 1茶匙
水 6汤匙
放在衣柜里一段时间的“蓝天白云”,突然想念了!
《记一份慈青缘之幸福完结片》~和有缘人分享
《记一份慈青缘之幸福完结片》~和有缘人分享
“在生命中,秉持着佛陀的教诲和师公上人的期许。
在人群中,为需要的人点亮生命的曙光。
身穿着蓝天白云,我的名字是慈青。”
在人群中,为需要的人点亮生命的曙光。
身穿着蓝天白云,我的名字是慈青。”
闺蜜们就是要一起来个说走就走的背包旅:韩国攻略
各位读者,大家久等的韩国背包旅文章攻略登场了!
首先不好意思拖欠了那么久,薷儿需要一些时间整理相片文章。
这一篇主要分享在出发去韩国之前应该做些什么准备工作以及行程分享!
比起价钱高昂的包包,名牌表,我表达的是来自心里的深处描绘。
悄悄告诉你,
我想给你的这份
“唯一的礼物”,
是深刻的,意义的,
想对妳说,其实,我在等妳。。。
今天の主题是自制小礼物:
Precious Gifts From Your Heart
来自内心的礼物给珍贵的妳、你。
迈入十一月的白色季节,
有些人,甜滋滋的想起另一个“他” 或 “她”。
也有些人,是带着点点黯然。
无论你是哪一个,表达内心的圣诞夜,
那份来自你心意的礼物,准备了吗?
祝福大家,和微笑嘟嘟一起迎来这一个温馨的月份吧!
首先~告诉大家什么是自制礼物:
简单的白T-shirt,画上我们的回忆;
陶瓷咖啡杯,写上我们的爱情;
我们一起拼的不是拼图,是属于恋人的心。
时间飞逝~
不知不觉微笑嘟嘟成立9个月了咯!
为了感谢读者一路的支持~~~ 微笑嘟嘟要回馈读者们小礼品咯!
微笑嘟嘟小活动:赠送韩国人气面膜化妆品!
微笑嘟嘟即将到韩国旅游,血拼护肤化妆品,会从几样宝贝抽取送给读者!
我们会选五位读者送礼品~
暂定的礼品有3CE ,nature repulic,innisfree,到時候会分享我们将送什么礼物,随时留意我们的面子书页。
步骤:
1. 在部落格任何一篇文章写下你的读后感言。
2. 到微笑嘟嘟的面子书,分享粉丝页在你的脸书主页。
3. 通知我们,在微笑嘟嘟面子书墙上留言:“微笑嘟嘟粉丝活动:韩国小礼品”
完成啦!
点击图片查看参与详情:微笑嘟嘟面子书
读者们, 现在就马上行动吧!
通告
大家可以私信微笑嘟嘟询问营养咨询~
通告
微笑嘟嘟在大马饮食网报设置smiledodo专栏咯!: Smile Dodo 专页
微笑嘟嘟特制高人气减肥正餐 :无奶油芝士超级低卡的蘑菇白酱意大利面~
微笑嘟嘟食谱合集 :营养小厨房
微笑早安,微笑,嘟嘟!
又是给读者们的一封信时间。
微笑嘟嘟成立七个月咯~ 撒花!!
读者们我想吐苦水:
我好累~~~
工作之余,用不够的24小时挤出写部落格的黄金时间,
购买食材的血汗金钱,脑力细胞的无限消耗,烹饪一晚的劳累体力,等等。。。
在种种压力下,邪恶的心理恶魔出现问我说:
笨蛋,一切值不值得?
比起当初的坚定,勇气渐渐飘散。
值得吗?
梦是什么?
微笑嘟嘟成立五个月点阅率破一万啦!!!
"因为相信,所以坚持"
感恩这位最棒的joo dodo一起追梦。
《梦想这条路踏上了,跪着也要走完》-Peter Su
《梦想这条路踏上了,跪着也要走完》,
这短短的14句话,不断在脑海中徘徊。
看似简单的一句话,
却充分表露了一个人对于梦想的坚持与执着。
人因梦想而伟大,
哪怕是我想身边的人永远快乐,
我想和心爱的人在一起,
我想成为一个有名的明星,
我想养一只可爱的小狗,
我想拥有属于我自己的咖啡馆,
我想考个好成绩,找到一份安稳的工作,
我想永远都幸福快乐,
我想。。。???
还有好多好多。。。。
梦想就像每个人心里面的孩子那样,
在从前从前,小时候就埋下的种子,
然而,当我们慢慢地长大,
慢慢地感受和接触到这世间的现实和挑战,
我们心中的小孩梦想便慢慢,慢慢地成沉睡。。。
然而努力地为梦想奋斗的当儿,
考验,困难,挫折,
总是迎着我们而来,
我们难过,气垒,伤心,放弃,
这些种种的挑战,
总是阻碍着我们前进的决心。
人因梦想而伟大,
而我更坚信“人因实践梦想而伟大”
把这“梦”去实践,去做,
用行动来证明,
用决心来克服这些挑战,
无论前方的路有多遥远,
都尝试去实践,去完成 这
“最初的梦想”
微笑嘟嘟的读者都知道hooi&joo是大马国际医药大学毕业,完成四年学士课程的饮食治疗师,那么大家是否好奇,饮食治疗师是什么样的一份职业?
也许大家想说,这些人不过是让我
“少盐少肉戒烟酒,吃菜水果要运动”,
我也明白健康的真理。
当您见过饮食治疗师,也许您会改观。以下是饮食治疗师的话:
3.饮食禁忌及食疗是我们的强项:糖尿病,肾脏病,肥胖,高血压,胆固醇,尿酸,厌食,预防癌症,妊娠糖尿病,多囊卵巢症候群引起不孕。
轻松简易的蔬食料理,
五彩缤分的食物搭配,
自然的食材,
吃出原汁原味,
结合的是爱生活,爱自然,
爱动物的生活理念,
更吃出一份感恩的心。
这种的绿色的生活(蔬食)陪伴了我四年。
教会了我以一个感恩心,平等心,去看待每一件事与物,
和生活中与我们共声息的大自然。
这大自然的一草一木,一花一草,还有蹦蹦跳跳的动物们,
等待着我们人类的疼惜和爱护。
致亲爱的涢儿和Smile
Dodo读者,
"如果梦想可以被诠释,那么,“它”一定是内心最初的感动。"
"如果有天梦想被唤醒,那么,“它”一定是内心最强的动力。"
如果有天,上天告诉你说 :“和你拥有同样梦想的伙伴就在这,
你们一起去实现梦想吧!”。 那么,那是一件多么多么棒的事!
首先,要和大家分享我追梦的小小故事。
成立部落各的梦想从中学时期就开始萌芽了。
从中学时期,热爱着手工, 烹饪等,
喜欢看着亲手手创出来的成品,
那是用时间,坚持,和兴趣完成的一件事物,
是世界上独一无二的献礼,
也是一种可以代表着自己内心小小世界的小东西。
母亲节,只有一句"世上只有妈妈好"来表达我对你的爱。
Smile Dodo 祝全天下的妈妈们“母亲节快乐”!
记得开口对妈妈说声“我爱您”喔~~~好温馨哦!
记得开口对妈妈说声“我爱您”喔~~~好温馨哦!
![]() | |||||||
一朵康乃馨象征着对妈妈的感恩之心每天爱妈妈多一点点,天天都是母亲节 |
关注微笑嘟嘟的朋友们不难发现部落格里的照片都会写上可爱的字母吧!
我们收到好多朋友的询问,如何把可爱灵动的字母和符号加在图片上,看美味的食物们说悄悄话~
我们收到好多朋友的询问,如何把可爱灵动的字母和符号加在图片上,看美味的食物们说悄悄话~
看看编辑后的图片吧~
心里呐喊:可爱的食物们,快到盘子里来!
它们是不是看起来活泼可爱又灵动呢~
我们的教学文来咯~以下为步骤教程







































