母亲节快要到咯,大家想好怎么和妈妈们一起度过呢?
周末就花少少心思和时间为妈妈准备小小惊喜,一份亲手制作的简单甜点,甜入妈咪们的心坎儿里!
今天, Smile dodo 要教大家用红彤彤的苹果制作—苹果焦糖之香草冰淇淋,
这是一道酸中带甜,甜中带酸的冷甜品,绝对适合不爱吃太甜口味的妈妈们。
这星期天,就陪妈妈在家度过美好又温馨的下午茶啦!
爱心满满的苹果焦糖之香草冰淇淋 |
苹果焦糖
材料 (两人份)
苹果- 1粒(大颗)
牛油-2茶匙
红糖- 3-4茶匙
肉桂粉-1/2 茶匙
清水-100-200ml
盐-1/4 茶匙
器材
平地锅
步骤
(一)准备苹果
1)把苹果清理干净。(smiledodo有保留含有纤维的苹果皮哦!)2)把苹果切半。
3)把苹果分成1/4。
4)把苹果切成小块状。
(二)准备苹果焦糖
1)把平地锅加热。2)加入红糖中火炒香。
3)加入牛油,以小火与红糖搅拌。
4)加入肉桂粉,盐和半杯清水 。
5)加入苹果后, 以大火搅炒。
6)当食材沸腾后,调至小火,滚至15分钟。
这里一定要不停搅拌避免食材占沾锅底哦。
(过程当中可以依浓稠度加水)
7)当酱汁变得浓稠时既可以捞起,完成啦!
苹果焦糖之香草冰淇淋甜点
材料(两人份)苹果焦糖
香草冰淇林- 3-5 舀(scoops)
器材
玻璃杯/瓶罐
步骤
1)首先,把1舀冰淇淋加入玻璃杯里。
2)接着第二层就是加入苹果焦糖啦。
3)重复1&2的步骤就可以得到不
同层次的效果啦!
4)完成啦!
苹果与冰淇淋的组合,是不是很漂亮?? |
装饰
1) 这次smile dodo采用的装饰是爱心苹果哦!
把满满的心型爱心送给妈妈! |
2)把苹果用小刀切直爱心型就行啦!非常简单呢!
小贴士
1)卡路里: 550大卡2)若是为糖尿病或不喜甜的妈妈准备,大家可以用优格代替雪糕,降低卡路里的摄取量。
4) 糖的分量可以依个人喜好加入,由于苹果本身就有自然糖分(称为:果糖)
果糖近过加热过程后,就会变成蔗糖,这个步骤也就是caramelization,所以就会产生自然甜味。
所以在放糖量就可以减少。
5)你知道吗?红糖的糖份含量比起白糖是没有太大的差异!
我们不鼓励有糖尿病的妈妈们摄取过多甜食哦。红糖为什么好呢?比起只含有纯糖份的白糖,红糖们有些微的钙质和钾~
6)在装饰苹果焦糖之香草冰淇淋甜点过程时,速度一定要快以避免冰淇淋溶化。
7) 苹果焦糖诺不要配上冰淇淋,可以试试配上优格,或是配上面包当果酱。大家可以发挥创意加入坚果也是不错哦!
通告
1)记得锁住下个星期的新贴文哦:吐司拼盘早餐料理
我们下个星期见啦!
2)微笑嘟嘟宣布好消息:微笑嘟嘟将在大马饮食网报设置专栏!感谢亲们的支持~大马饮食网报点我
微笑嘟嘟高人气减肥圣品刊登在脸书粉丝专页“饮食画报”咯:幸福の燕麦水果瓶
Avocado 三明治也登上“美丽分享”脸书粉丝页 :森林の奶油三明治
3)谢谢大家的支持~给了微笑嘟嘟好多好多的动力!!大家和微笑嘟嘟一起带着微笑朝着梦想努力,一步步前进!
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