在越来越多的人发现癌症，新加坡数据统计在十年后，年龄大于六十岁的人，两人中会有一人被诊断癌症。天啊世界变了！
其实每个人身体都有致癌物质，就在于我们的免疫系统功能足不足强大去压制。
这里微笑嘟嘟整理了在我们周围十大致癌物，让大家参考。
1. 加工食品& 罐头食品
毋庸置疑，你还在吃罐头食物的话便是给自己制造患癌的风险！
2. 农药杀虫剂残留
蔬菜必须清洗干净！不要小看了这些化学残留物了。比较经济的方法是以苏打粉加温水浸泡十分钟再用清水冲洗两次，虽然苏打粉也是化学物的一种，市场上清洗蔬菜农药的清洁剂也有同样功效，不过要慎选，选择天然安全的产品！
3. 食品添加物，色素
在购买食物时看看包装上的材料说明，有E字母等看不明白的都是所谓的致癌添加剂。虽然说添加量都根据卫生部标准，若是每天大量食用也是在给自己制造风险。
4. 化妆护肤品
同样化学物质的产品，大家购买时必须了解产品的成份。这些化学物质经由皮肤吸收进去，跳过过滤系统，长久以来其实是非常危险的，网购卖的无名氏产品大家还是别随便用了。
5. 洗发精沐浴乳除臭剂
和护肤品的原则是一样的。除臭剂曾经和乳癌有紧密的关系，为了预防大家选择较天然的产品。
6. 香烟废气
毋庸置疑是肺癌的罪魁祸首。肺癌是所有癌症里死亡率最最最高的癌症！
7. 频密的Xray检验，电话电脑辐射
xray的辐射是很可怕的，它会残留在身体里，杀死身体好的细胞，当免疫细胞被杀掉后同样的免疫系统变弱导致肿瘤侵蚀。
8. 炒菜时的油烟
家庭主妇厨师注意了！往往家庭主妇不抽烟，家里也没二手烟，其实主要患肺癌的原因便是厨房的油烟！当油和水混合，它所发出的烟雾便是致癌的物质了！少煎炸食品，多用蒸煮水煮的方法对自己也对家人健康！
9. 酒精，烧焦&隔夜食物
这三样是肝癌的罪魁祸首：很多人都知道bbq黑色的烧焦物会致癌却抵挡不住美食诱惑，要记得管住你的口便少一次风险！ 而隔夜食物也会导致肝癌。
10. 损坏的不粘锅
若您的不粘锅已经损坏，锅有毒，会致癌！不粘锅的表面涂层的确含有很可能会致癌的全氟辛酸铵（PFOA）。最安全的锅是不锈钢和陶瓷锅。
这十样你中了哪几样？？？
是时候改变你的饮食生活习惯，癌症不是那么容易产生的，但若您一直处于高风险区域，那大家便要小心了。
爱惜自己，现在管住自己是为最后的那十年铺一条享福的路。
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