炎热的天气是否想喝些健康果汁呢?
今天搭配有木瓜植物奶，
植物奶含有人体所需的优质植物性蛋白質。植物奶對牛奶過敏或
乳糖不耐症者是不错的选择哦！
今天就动手作作香浓润滑美味又健康的果汁吧!
材料 （2人份）
步骤 1
准备2片木瓜
把木瓜切成块状
步骤 2 搅拌机搅拌
把木瓜置入搅拌机
加入植物奶
加入清水
加入蜜糖
把所有食材打成果汁就完成啦!
装饰 1
装饰 2：置入玻璃瓶罐中
~ ~轻轻松松带出门啦~ ~
卡路里 ：215 kcal
营养学堂
市面上的植物奶由大豆、米、穀、燕麥、堅果類等制造而成。
植物奶含有人体所需的优质植物性蛋白質。
植物奶對牛奶過敏或乳糖不耐症者是不错的选择哦！
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