噔噔~~正餐又来咯! 简简单单的蘑菇蛋包饭,色彩缤纷,集合知名高抗氧化新鲜食材~红椒~西兰花~蘑菇~营养丰富同时满足味蕾!材料简易制作简单又不失美味,非常适合懒人哦!大家赶紧试一试吧~
Step 1 食材准备
蘑菇蛋包饭:一人份
米饭/ 糙米: 一小碗(糙米是更好的选择!里头的丰富矿物质与维B补充身体所需营养)
鸡蛋:一粒 (打散)
菌菇:两个手掌心大/一包
洋葱:半颗
配菜:西兰花(份量随意)
微笑,早安! 微笑,嘟嘟! Hooi & Joo 的部落格子。 充满正能量的爱笑女生,用照片诉说故事。 我们是营养饮食治疗师, 欢迎光临我们の部落格! 注:部落格食谱图片作品版权属于作者,若做商业用途请联系我们,其余用途请注明出处=)一字一图片都是辛苦创作,别盗用了好吗? 非常感恩! Smile Dodo is a nutrition blog written by dietitians since February of 2015. Our healthy recipes gain popularity among readers and featured in several facebook pages! We are excited to inform readers that we will eventually translate our blog posts into English, make Smile Dodo bilingual to spread our love, care and dream to the world !